¿Conoces al jengibre?

Aunque su sabor es picoso y para muchos algo desagradable, el jengibre es uno de los vegetales que mayores propiedades tiene para cuidar la salud. Es originario de la familia de las plantas zingiberáceas, y su raíz conformada por tubérculos es utilizada en infinidad de productos naturales. La planta llega a crecer hasta 90 centímetros y posee frondosas hojas de 20 centímetros cada una.

El jengibre crece en las regiones tropicales del planeta, pero la mejor producción se desarrolla en países como India, Australia y Jamaica; los grandes mercados del jengibre también se encuentran en Perú y en China. La cocina asiática usa mucho este ingrediente como base para exquisitos platillos y salsas. La raíz o rizomas de jengibre son utilizados como aperitivos o condimento para comer carnes de cordero, cerdo, gallina y pollo.

Las propiedades del jengibre

El jengibre es excelente para regularizar la digestión, calmar la tos y aliviar el dolor de garganta. Es perfecto para estimular el sistema nervioso central, energizar el cuerpo y prevenir enfermedades crónicas, por su alto contenido de antioxidantes. También es un excelente antirreumático. Algunas investigaciones científicas aseguran que el jengibre es indicado para las náuseas en las mujeres embarazadas. Sin embargo, no es recomendado en personas con gastritis agudas que están siendo tratadas con analgésicos y antiinflamatorios.

Degusta el té de jengibre: ¿cómo prepararlo?

Necesitas:

• 10 uvas pasas
• 1 naranja
• 1 bulbo de Jengibre
• Azúcar
• Miel y agua

Elaboración:

Toma 6 tazas de agua y ponlas a hervir. Corta la naranja en ruedas con su cáscara. Corta las uvas y el jengibre. Una vez que haya hervido el agua, introduce las rodajas de naranja, las ruedas de jengibre y las uvas. Deja reposar durante 20 minutos y luego agrega el azúcar o la miel. Ya tienes preparado este saludable té de jengibre.

El uso casero del jengibre

Si lo que necesitas es combatir una fuerte gripe, congestión nasal y fiebre, mezcla pequeñas rodajas de jengibre con jugo de limón y miel en un té o infusión. Los dolores de estómago y gases, puedes combatirlos mezclando trozos de jengibre, hinojo y cortezas de cáscara sagrada en un té caliente.

Esperamos que estas recomendaciones de uso del jengibre como medicina natural te ayuden a potenciar tu salud, y si te parece de utilidad, no olvides compartir estos secretos con tus amigos.

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La acupuntura, un gran legado de la China milenaria

La China milenaria nos dejó como legado una de sus más preciadas joyas medicinales: la acupuntura. Ésta es una técnica practicada actualmente tanto en Oriente como en Occidente y funciona a través de la inserción de agujas en puntos específicos del cuerpo humano. Con ella, podemos sanar múltiples enfermedades, reencontrar nuestro equilibrio energético e incluso aprender este sagrado conocimiento para aplicarlo a quienes lo necesiten.

Los puntos tratados por la acupuntura se encuentran situados en canales llamados “meridianos”, los cuales están distribuidos en todo el cuerpo. El tratamiento se aplica por medio de pequeñas agujas de metal, plata, platino y hasta de oro, que se hunden en los meridianos del cuerpo a profundidades bien determinadas.

El proceso de insertar las agujas y rotarlas, viene acompañado de una técnica llamada “moxibustión”, que se aplica con las llamadas “moxas”, especie de puros de planta de artemisa, que se encienden y colocan en los puntos para estimular la circulación sanguínea y calmar el dolor.

¿Qué son los meridianos?

Son doce los meridianos o puntos principales en los que se fundamenta la acupuntura. Seis meridianos se distribuyen por los brazos y seis por las piernas. Los meridianos del pericardio, corazón y pulmones fluyen por la superficie interna del brazo y del pecho hasta las manos. Los del triple calentador, el intestino delgado y el intestino grueso fluyen por la superficie externa del brazo desde las manos hasta la cabeza.

Aquellos que se encuentran en la vesícula biliar, vejiga y estómago fluyen desde la cabeza bajando por el cuerpo y a través de la superficie exterior de las piernas, hasta los pies; mientras que el hígado, riñón y bazo son meridianos que fluyen desde los pies por la superficie interna de las piernas hasta el pecho.

Tips para un tratamiento de acupuntura

• No ingieras comida inmediatamente antes o después del tratamiento.
• No realices ejercicios físicos, actividades sexuales o consumas alcohol seis horas antes o después del tratamiento.
• Evita trabajar al máximo durante las primeras sesiones.
• Continúa tomando las medicinas prescritas por el médico.

Esperamos que la información que te presentamos pueda servirte de orientación para tomar en cuenta a la acupuntura como una alternativa de sanación y si te parece interesante, recuerda compartirlo. La medicina alternativa hace mucho por nuestra salud.

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¿Qué es la medicina natural?

La medicina natural es aquella medicina en la que los remedios que se dan a los afectados están hechos en base a elementos naturales. No hay nada químico en ellos y, por ende, no nos provocan problemas en otras partes de nuestro cuerpo.

Usar la medicina natural es algo que se ha hecho desde los tiempos más remotos; sin embargo, como consecuencia de la modernización de la sociedad, muchas de estas prácticas naturales se han perdido. Grupos y personas que conocen de sus usos y sus beneficios están luchando por mantenerla viva, por lo que están intentando introducir su práctica de nuevo en la sociedad, para que todos podamos disfrutar de sus importantes beneficios y de los efectos en nuestra salud.

¿Cuáles son los beneficios de la medicina natural?

A diferencia de los medicamentos que encontramos en la medicina convencional, la medicina natural aporta muchos beneficios a nuestro cuerpo. Aquí detallamos algunos de ellos:

• No hay efectos secundarios: en la gran mayoría de los casos, los productos naturales pueden usarse en todas las personas y son recomendados para todas las edades, ya que carecen de efectos secundarios.
• No afectan otras partes de nuestro cuerpo: a diferencia de los remedios corrientes, que nos curan una cosa, pero pueden dañarnos otra, los medicamentos naturales no provocan daños a nuestro organismo, así que son de lo más seguros.
• Más económicos: son productos que se pueden obtener fácilmente de la tierra y, aunque los compremos, por ejemplo en forma de infusiones, se trata de productos más asequibles que los medicamentos que adquirimos en la farmacia.
• No dañan el medio ambiente: los medicamentos de las farmacéuticas pasan por un proceso químico y esto daña el medio ambiente. Los productos naturales se usan del mismo modo en que la tierra nos los ofrece, por lo que no traen consecuencias negativas al planeta.

Conocer los diferentes elementos que podemos usar para curar es algo que no solo nos ayudará a tener una mejor salud, sino que también estaremos causando menor perjuicio al planeta y ahorraremos dinero, lo que estaría a favor de nuestra economía familiar y personal.

Coméntanos qué tipo de medicinas utilizas con más frecuencia, ¿la medicina convencional o la natural? ¿Qué beneficios has obtenido de su uso?, ¿qué padecimientos has sanado? Compartir tu experiencia puede ser de gran ayuda para otros y enviar esta información a tus conocidos puede abrir las posibilidades de sanación para alguien que aprecias, así que no esperes más y compártelo en tus redes sociales, muchos te estarán agradecidos.

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A continuación te brindaremos una serie de remedios caseros para el dolor de estómago que te ayudarán a mejorar con una mayor rapidez. ¿Quieres conocerlos?

Si padeces gastritis…

• Evita que tu estómago se mantenga vacío. Debes realizar las seis comidas. No debes consumir alimentos ácidos o con un contenido de componentes que propicien flatulencia. Come mejor aquellos alimentos ricos en fibra dietética.

• A diferencia de lo que piensa la mayoría de las personas, la leche es dañina para la gastritis, puesto que una vez que es ingerida da sensación de alivio, pero en cuanto se comienzan a secretar los jugos gástricos, el dolor se intensifica.

1. Se sugiere durante la crisis consumir una dieta blanda elaborada fundamentalmente con condimentos naturales y no en mucha cantidad.
2. Evita el consumo de alimentos ricos en grasa. Elije siempre las carnes magras.
3. En el caso del consumo de lácteos de preferencia que sean descremados.

Si sientes dolor de estómago…

• Bebe jugo de aloe vera.

• Prepara té de manzanilla con jugo de limón. Por sus propiedades terapéuticas, la manzanilla es muy efectiva como antiinflamatorio y sedante del tracto digestivo.

• Añade a ½ litro de agua una cucharada de: anís, menta, canela y albahaca. Déjalo hervir todo durante 10 minutos.

• Adiciona a un litro de agua, 30 gramos de hierbabuena. Hiérvelo por 10 minutos y luego fíltralo.

¡Recuerda!

Si padeces de algún tipo de dolor de estómago, lo primero que tienes que hacer es revisar qué tal ha estado tu alimentación. Éstas son las preguntas que debes hacerte:

• ¿He consumido algún alimento en mal estado, que no sea fresco o que haya sido elaborado de manera dudosa, quiero decir, sin garantías de higiene?
• ¿He aportado altos contenidos de grasa, azúcares, condimentos o alimentos ácidos a mi dieta?
• ¿He desatendido mi alimentación? ¿Desde qué hora no consumo algún alimento o tomo agua? ¿El ritmo de mi vida me ha llevado a consumir comida chatarra?

Una vez que hayas realizado un análisis crítico de las respuestas a estas preguntas, toma las medidas pertinentes para evitar que el mal sea peor.

Esperamos que lo que compartimos sobre remedios caseros para el dolor de estómago te haya sido de utilidad y de ayuda para mejorar tu padecimiento y, en general, tu calidad de vida. Recuerda que la opinión del médico no se debe desechar ante nada. Estos remedios son el complemento a los tratamientos tradicionales.

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Haz un champú natural con bicarbonato de sodio

El champú es un producto que parece ser insustituible, la industria cosmética lo elabora con ingredientes altamente sofisticados para que tu cabello se vea hermoso y sano, pero te sorprenderá que puedes elaborar tu propia versión de champú de manera natural.

Hay momentos en donde priva la emergencia y hay que echar mano de los productos caseros. Si un día de playa o de campo no tienes champú a tu alcance, puedes optar por el bicarbonato de sodio para lavar tu cabello.

Lo primero que debes hacer es buscar estos ingredientes para elaborar tu champú natural

• Agua
• Un envase vacío de plástico (si se te acabó el champú, puedes usar el envase)
• Bicarbonato de sodio
• Una taza
• Un embudo
• Una cuchara

Elaboración sencilla y rápida

La medida estándar para obtener tu champú es mezclando una cucharada de bicarbonato en una taza de agua. Sin embargo, es importante que tomes en cuenta si tu cabello es largo o muy grueso, o más bien fino y corto. Según sea tu pelo, debes añadir más cucharadas de bicarbonato de sodio a más tazas de agua. Colócalos en el envase y mezcla una vez más. La medida base para tu champú es 5 cucharadas de bicarbonato de sodio por cuatro tazas de agua. El agua a utilizar puede ser tibia pero no caliente.

Aplica la mezcla sobre tu cabello y frota tu cuero cabelludo con energía realizando movimientos circulares. El bicarbonato de sodio lo dejará libre de bacterias y te proporcionará buen olor. Enjuaga muy bien con agua para que no te queden residuos en el cabello y obtengas el brillo que deseas.

Tips básicos e importantes

• Recuerda enjuagar muy bien tu cabello para sacar los restos del bicarbonato de sodio, de lo contrario se pueden acumular especie de granitos en tu pelo.
• Utiliza agua tibia o fría para elaborar el champú y enjuagarte el cabello, no lo hagas con agua caliente porque el bicarbonato tenderá a formar pelotitas.
• Usa el champú ocasionalmente si tu cabello es seco o dañado. Puedes usarlo a diario pero recuerda que esta fórmula está creada para limpiar y dejar libre de bacterias tu pelo. La sedosidad y suavidad te la puede dar un buen acondicionador.

¿Se te ocurre combinar otros remedios caseros con este champú? La jalea real puede nutrirlo, así como otros ingredientes para agregarle vitalidad con sus nutrientes. Comparte con nosotros tu idea o con tus amigos para crear champús personalizados y benéficos.

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Medicina natural, una valiosa alternativa para la salud

La investigadora en medicina natural Daphne Miller publicó su libro Farmacology, en el que expone su teoría sobre una hormona que puede solucionar el problema de la obesidad, además de otros importantes señalamientos con respecto a enfermedades crónicas. Según Miller, “un neurotransmisor puede arreglar algo tan complejo como la depresión, o una sola hebra de ADN puede curar un cáncer”.

En contraposición a la medicina moderna, que busca aislar los síntomas de las enfermedades, en lugar de proporcionar un tratamiento integral para el paciente, Miller ha realizado importantes estudios sobre los aportes que la Madre Tierra puede proporcionar para la cura de ciertas enfermedades crónicas que parecen incurables. Sus conclusiones fueron producto de numerosos viajes y entrevistas con agricultores, quienes les aportaron importantes conocimientos.

Valiosas experiencias

Miller conoció en sus viajes a Erick Haakenson, propietario de una granja biodinámica del Jubileo, quien transformó un terreno erosionado en una próspera granja de frutas y verduras. Haakenson utilizó el método holístico sobre la biodinámica de los cultivos de Rudolph Steiner para fertilizar los suelos, obteniendo resultados impresionantes sobre el desarrollo y crecimiento de las plantas. Su método está basado en el suministro de los nutrientes y minerales para compensar las deficiencias de la tierra estéril.

Luego de este aprendizaje, Miller trató a una paciente llamada a Allie quien presentaba problemas gastrointestinales. La medicina tradicional le había recetado una dieta de barritas energéticas y unas píldoras. Miller, en cambio, le prescribió un cambio de dieta y un estilo de vida mucho más sano e inteligente. Al igual que la granja de Haakenson, Miller consiguió que Allie sanara y mejorara mucho su salud.

¿Cómo es que la Madre Tierra nos ayuda?

Según la doctora Miller, las similitudes entre la ecología de granja y la salud humana son profundas. Por ejemplo, el pH ideal y la proporción de carbono a nitrógeno en los seres humanos y el suelo son casi idénticos. Como cualquier granja o ecosistema, el cuerpo humano, tal como el todo, es más que la suma de todas sus partes. Por ello, volver a conectarnos con la Madre Tierra es una de las formas más básicas para sanarnos y mantenernos saludables.

¿Cómo interactúas tú con la Madre Tierra? ¿Alguna vez has intentado una terapia de este tipo? ¡Coméntanos!

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