Para poder combatirla,  te daremos algunos ecotrucos con cebolla. La cebolla es muy conocida por su propiedad expectorante, y puede ser usada de muchas maneras…

¿Cómo consumir cebolla?

Podemos prepararnos un batido de zumo de limón y cebolla, la cual mezclaremos con agua y la endulzaremos con miel. Este batido es ideal para poder suavizar la garganta, además de proveer una dosis extra de vitamina C con ayuda de estos dos alimentos antibióticos y antisépticos del organismo.

Otra manera de consumirla, podría ser preparando un jarabe de cebolla. Tenemos que cortarla en láminas sobre las cuales debemos espolvorear azúcar y luego dejarla reposar por algunas horas. Este preparado soltará unos jugos que serán nuestro jarabe para aliviar el dolor de garganta.

Por las noches, si tenemos una tos que nos fastidia y no nos permite dormir, al acostarnos, podemos picar una cebolla en pedazos pequeños y dejarla en nuestra mesa de noche. Ésta liberará la alicina, un compuesto azufrado volátil, que hará que no tosamos tanto por su ayuda en las vías respiratorias, lo que mejorará la expectoración. Eso sí, es muy importante que piquemos una nueva cebolla todas las noches. Este es uno de los mejores ecotrucos con cebolla que puedes aplicar.

Propiedades de la cebolla

La cebolla es depurativa, diurética, estimula correctamente al sistema inmune, es laxante, cuenta con diversas vitaminas y antioxidantes, estimula la producción del colesterol bueno y mejora nuestra circulación. Es por todo esto que debemos consumirla durante todo el año.

La cebolla la podemos agregar a nuestras comidas para darles un sabor especial. Podemos preparar un aderezo que será la base de alguna comida, con la cual nos aseguraremos de estar consumiendo este magnífico producto.

Es bueno que sepamos aprovechar las diversas propiedades que contienen algunos alimentos naturales, pues con ellos podemos potenciar nuestra salud y, al mismo tiempo, ahorrar mucho dinero al no tener que comprar medicamentos costosos que, generalmente, van a requerir una prescripción médica. Con estos ecotrucos usando la cebolla esperemos que puedas mejorar tu salud lo antes posible.

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¿Qué puede hacer el consumo de la cebolla en tu salud?

La cebolla es una planta herbácea bienal que se siembra en muchas partes del mundo; posee un alto contenido de agua y, sobre todo, de minerales. Tiene mucho hierro, potasio, azufre (no muchos alimentos poseen azufre), fósforo y calcio, entre otros. Además, también destaca por su contenido en vitaminas A, B y C. Por último, son importantes en su composición los principios activos alicina y aliína, y sus aceites esenciales: glicólicos, tiopropiónicos, sulfociánicos, ferúlicos, tartáricos, entre otros junto con algunos flavonoides como la quercetina. Vamos, que se trata de un alimento muy completo.

Usos medicinales de la cebolla

La cebolla tiene muchos usos medicinales:

• Está demostrado su valor en la circulación: sus principios activos la convierten en un medicamento capaz de reducir la hipertensión y de hacer la sangre más fluida. Por esta cualidad se la recomienda ingerir a gente con arteriosclerosis, colesterol o angina de pecho, entre otros padecimientos.

• Es un auténtico antibiótico natural y bactericida: por su alto contenido en azufre, protege de gripes, faringitis y bronquitis causadas en el sistema respiratorio, y evita molestias del aparato digestivo, como diarreas y putrefacciones en el intestino.
• Se usa contra el acné y los granitos debido a su ácido glicólico.
• Previene la caída del cabello gracias a sus flavonoides, sobre todo por la quercetina.
• Es diurética: la cebolla es una gran ayuda para no retener líquidos, por lo que es una aliada para gente con gota o enfermedades reumáticas. Y esta cualidad, también, nos ayuda a adelgazar.
• Es un antiinflamatorio de los buenos, útil para todo nuestro organismo, desde dolores musculares hasta dolencias serias, como la de la enfermedad de Crohn.
• Reduce el estrés; mejora el tejido óseo, lo que se traduce en un agente contra la osteoporosis; frena la  pérdida de audición y es un antiestamínico para gente con alergia al polen.

• Por si fuera poco, ya hay estudios que afirman que comer cebolla evita la aparición de cáncer, sobre todo el de pulmón.

Nos imaginamos que has quedado impresionado de la cantidad de propiedades de la cebolla y de todos los beneficios que puedes obtener en tu salud si la consumes con regularidad. ¿Qué te ha parecido su uso como antibiótico natural? Sorprendente, ¿verdad? Pues comparte la información con tus amigos, pueden disfrutar también de sus amplios beneficios gracias a tu buena voluntad.

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